Je suis une maman, professeure de yoga et massothérapeute vivant aux États-Unis.
J’enseigne différents styles de yoga: alignement, flow, restaurateur.
Le yoga nidra est une pratique particulièrement sacrée pour moi.
Je suis aussi formée dans le yoga pour les athlètes, le yoga aérien, périnatal et yoga pour les enfants.
Je m’efforce d’aider chaque élève à maintenir
un dialogue compatissant avec leur corps et
à approfondir la connexion cœur-esprit tout en s’amusant.
J’aime partager des pratiques qui cultivent la pleine conscience, et des pratiques reparatrices comme le Yoga Nidra.
Au fil des ans, le yoga a été un outil puissant pour améliorer mon bien-être.
Je suis une étudiante éternelle des enseignements profonds du yoga, au-delà des asanas.
Formations principales de Yoga
Yoga pour les enfants (Cosmic Kids, 2021)
Yoga périnatal (Whole Mama Yoga, 2017)
Thai Yoga Massage (Deon de Wet, 2016)
Yoga Nidra et Pranayama (Helen Tapper, 2016)
Yoga pour les athlètes (Sage Rountree, 2015)
Yoga aérien (MomentOm Arts, 2014)
Formation 200hr (Thousand Petals Yoga, 2011)
